Naponta körülbelül 2-3 liter folyadékra van szükségünk, amit részben ivással – 1,5-2 liter -, részben pedig étkezéssel – levesek, zöldségek, gyümölcsök – fedezünk. Ne várjunk a szomjúságra A teljes napi folyadékfelvétel sokaknál kimerül két csésze kávéban a reggelihez, egy csésze délutáni teában és egy italban a vacsora mellé. Ez egy idő után… Tovább »
A víz jótékony hatásai…
Naponta körülbelül 2-3 liter folyadékra van szükségünk, amit részben ivással – 1,5-2 liter -, részben pedig étkezéssel – levesek, zöldségek, gyümölcsök – fedezünk. Ne várjunk a szomjúságra A teljes napi folyadékfelvétel sokaknál kimerül két csésze kávéban a reggelihez, egy csésze délutáni teában és egy italban a vacsora mellé. Ez egy idő után… Tovább »
